セレブダイエット　方法

セレブ（叶姉妹が登場したあたりから、頻繁に使われるようになった言葉でしょう）ダイエット（女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません）とは、ある程度の費用をかけて行うダイエット（最近では、痩せているより、ちょっとぽっちゃりの方が健康によく長生きできるという説もあります）です。単にお金がかかるだけでなく、優雅で裕福な生活を送っているセレブが痩身や美容のためにと行っているようなダイエットの事を意味しています。

惜しみなくお金をかけるダイエットのほとんどがセレブダイエットとされるので、セレブダイエットの方法は沢山挙げることができます。セレブダイエット（睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようです）の具体的な方法としては、食べながら行うセレブダイエットがあります。食事のバリエーションが豊富なこともセレブダイエットの特徴でしょう。例えば、セレブダイエット食品としてキャンディやゼリーなどが発売されています。特徴的な点としては、普通のダイエットクッキーやダイエットゼリーなどより高価格に設定されていることです。

食べながらにして行うセレブ（庶民であるほど憧れを感じてしまうのではないでしょうか）ダイエット（一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれね意味がありません）の中には、ダイエットをするにあたり、最初に食べる量を減らすことの多い米などと言った炭水化物をしっかりと摂って行うダイエット方法があります。これは運動を取り入れながら行うセレブダイエットの方法です。摂り入れた炭水化物が運動のカロリー源となり、ダイエットの効果を高めると言われています。炭水化物と運動によるダイエットがセレブダイエット（摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすというのが基本です）なのは、この組み合わせでダイエットに成功したセレブ女性がいるからです。

セレブダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）にはこれ以外にも色々なものがあります。有名セレブが行っているというダイエット方法や、エステでも通常よりワンランク上のダイエット（飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません）メニュー、皮下脂肪吸引などの美容整形（?十年経ったらどうなるか、まだよくわかっていない手術法も少なくありません）や、腸洗浄などもセレブダイエットです。